Как сделать сон более комфортным: топ-3 лучших материала для постельного белья

Качественный сон – залог здоровья. Несмотря на избитость фразы, многие люди не спешат сами себе это доказывать. Продолжают спать на белье, которое вызывает раздражение, заставляет тело потеть, не дышит. В итоге страдает главная составляющая хорошего самочувствия. Какие качества влияют на выбор белья, какими свойствами обладают натуральные ткани, из которых оно пошито – рассмотрим в статье.

Хлопковое постельное белье

Белье для постели из хлопка – один из самых бюджетных и популярных вариантов белья из натуральных тканей.

Ценится покупателями египетский хлопок и пошитые из него постельные принадлежности. У него очень тонкие волокна, но с большим запасом прочности. И за счет этого у него длинный срок службы.

Хлопок, как натуральная ткань, обладает такими качествами:

• хорошая воздухопроницаемость;
• отлично впитывает влагу;
• не содержит в себе аллергенных факторов.

Свойство впитывать влагу делает его гигиеничным. Тело во время ночного сна может выделять до литра пота. Но хлопковое белье впитывает его и человек остается сухим на протяжении ночи. А это обеспечивает комфорт и спокойный сон.

Хлопок не электризуется.

Белье из хлопка идеально подходит для совсем маленьких детей. Они часто во сне потеют, а такое белье позволяет им спать спокойно на протяжении всей ночи и во время дневного сна. Кроме того, хлопковое белье не является аллергенным фактором, чего стараются избегать многие родители из-за широкого распространения аллергии у детей.

Хлопковое постельное белье почти не мнется, неприхотливо в использовании. Здоровый сон вам обеспечен.

Шелковое постельное белье

Дорогой и изысканный вариант. Оно элегантно выглядит, экологично, долговечно, согревает в холод и дарит прохладу в жару. Все это о натуральном шелке, из которого шьют постельное белье.

Свойства шелкового белья:

• гипоаллергенность;
• экологичность, выполнено из нити тутового шелкопряда;
• гладкость, струящаяся текстура дарит коже приятные, расслабляющие ощущения;
• воздухопроницаемость, кожа постоянно дышит и обеспечивает дыхание внутренних органов, в том числе головного мозга;
• хорошая впитываемость влаги и максимально быстрое ее испарение с поверхности, тело не испытывает дискомфорт от мокрых простыней и спокойно отдыхает;
• бактерицидные свойства, препятствует размножению патогенных микроорганизмов и пылевого клеща;
• омолаживающее свойство такого белья обеспечивается за счет протеина фиброина в составе ткани, после сна не остается складочек на коже, которые впоследствии приводят к морщинам, что благотворно сказывается на настроении и самочувствии;
• охлаждает в жару и согревает в холод;
• повышенная прочность и долговечность, сохраняет цвет и форму, не скатывается.

Во время сна на шелковых простынях тело насыщается кислородом, а вследствие этого укрепляется иммунитет, улучшается состав крови из-за роста гемоглобина.

За счет того, что белье препятствует размножению бактерий, его рекомендуют людям, страдающим кожными и аллергическими заболеваниями, при простудах и инфекциях, а также при заболеваниях нервной системы. На таком белье улучшения в здоровье произойдут гораздо быстрее.

Льняное постельное белье

Постельное белье изо льна хорошо пропускает воздух и под ним совсем не жарко даже в самые душные ночи. Оно крепкое, тонкое и долговечное.

Свойства белья изо льна:

• натуральность, не содержит химических соединений;
• гигроскопичность, легко впитывает воду и быстро испаряет ее с поверхности;
• хорошо пропускает воздух, что позволяет коже свободно дышать;
• не электризуется;
• не образует катышки, которые могут доставлять дискомфорт во время отдыха;
• благодаря легкой грубости ткани, создается легкий массажный эффект, который позволяет быстрее расслабиться и уснуть;
• гиппоаллергенность.

Засыпая на таком белье, будьте уверены, что вас ждет здоровый, спокойный сон в течение всей ночи.

Постельное белье, также как и одежда для сна, должны быть выполнены из натуральных тканей. Именно они позволяют коже полноценно дышать ночью. Ведь около 80% дыхания человека происходит через кожу. И если она не сможет снабжать полноценно тело кислородом, то и сон будет беспокойным, тревожным, а органы, в том числе и мозг, будут испытывать кислородное голодание.